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金海灘社區全民“舞動健康”
發布:管理員 | 發布時間: 2012年7月18

威海市全民健身十佳晨晚練點、威海市社區體育先進單位、2010年11月在怡園街道辦事處組織的工間操比賽中獲得一等獎、2012年5月28日在怡園街道辦事處組織的健身操大賽中獲得3等獎……這一系列的成績見證著高區怡園街道辦事處金海灘社區全民健身的成果,16日下午,記者走進金海灘社區便民中心,了解社區全民健身的情況。

居民每天都可免費鍛煉

金海灘社區共有4000多戶居民,轄區人口上萬,還有4名社會體育指導員。今年4月份,金海灘社區對社區便民中心進行裝修,建成了乒乓球室、舞蹈室、棋牌室、綜合文化中心等健身場地,建成后的健身中心大約有400平方米。同時還購置了一些跑步機等健身器材,極大地方便了社區居民的健身。

社區居委會主任王棟說,活動中心每天開放,社區居民都可以免費來進行體育鍛煉。每天上午十點和下午三點,服務中心的職工會到活動室做工間操,在怡園街道辦組織的工間操比賽中,金海灘社區連續兩屆奪得第一名。

社區的活動廣場面朝大海,一到晚上,金海灘東西兩個廣場上就聚集了前來活動的居民,大家在廣場上跳廣場舞或者交誼舞,幾乎每天晚上都能達到五六百人,最多的時候能容納近千人。

每周要教一支新舞蹈

對于金海灘的居民來說,跳舞已經成了他們生活的一部分。社區居民在廣場上跳舞已經有三四個年頭了,社區居民吳淑蘭作為領舞,帶領著一個一百多人的隊伍,平時早晨和晚上教大家跳新舞,等大家都學會了,就帶領大家一起跳。

吳淑蘭說,很多居民以前都不怎么運動,先是看著大家都在廣場上跳舞,然后慢慢就加入了跳舞的隊伍中。“居民都是先在一旁圍觀,喜歡了才加入,這是一個循序漸進的過程,我們總共有30多支曲子,不可能一下子全學會。”

現在,她們每周都會教大家一個新的舞蹈,“如果只跳一支舞,沒過多久大家就會失去新鮮感。”截至目前,包括吳淑蘭在內的領舞老師已經教會大家200多個舞蹈。

跳舞塑身還能增進感情

除了跳舞,平時廣場上也會有一些節目。去年建黨九十周年的時候,金海灘社區在廣場上組織了納涼晚會,大家一起唱紅歌、跳跳舞,表演自己的節目。社區會給居民錄像,如果有了新的舞蹈也會上傳到指定的網站上供大家學習,吳淑蘭介紹說。

吳淑蘭說,大家都很喜歡這樣的活動,跳舞不僅健身而且減肥,有的婦女以前挺胖的,跳舞之后,苗條得不得了。廣場舞最適合居民跳,不論男女老少,簡單易學。大家一過來就會情不自禁地跟著跳舞,一幫素不相識的人通過跳舞成了朋友,無形中就增加了彼此的感情。

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