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流行交誼舞大全 (一)
發布:管理員 | 發布時間: 2009年3月14

為滿足廣大群眾渴望能盡快學會跳交誼舞的要求,《流行交誼舞大全》問世了。我們熱切地希望它能實現我們的初衷,使您從初學各種交誼舞的基本步開始掌握一定的舞蹈技能,盡快地把您帶進交誼舞的藝術殿堂,展示您那超凡的藝術魁力和風采。

交誼舞的起源和發展是隨著人類社會的變遷而不斷地完善和發展的,特別是當它走進廣大群眾之中后才真正發揮出應有的社會功能,成為集社會教育、娛樂、交際、健身于一體的文明高雅的文化活動和體育活動。

第一章交誼舞概況

第二章交誼舞基本知識

第一節舞程線,舞池,角度與方位

第二節帶舞與跟舞

第三節參加舞會的注意事項

第四節握持姿勢與體位

第五節交誼舞幾個主要技巧

第六節有關圖示的說明

第三章12種交誼舞舞步型和花樣組合

第一節布魯斯(Blues)

一、前進并步

二、后退并步

三、前進橫并步

四、后退橫并步

五、進向左轉90度

六、退向右轉90度

七、進向右轉90度,退向左轉90度

八、進向左轉180度

九、進向右轉180度

十、退向左轉180度

十一、退向右轉180度

十二、左轉步

十三、右轉步

十四、前進橫并平衡步

十五、進退平衡步

十六、右軸轉步

十七、交叉步

十八、交叉滑步

十九、進向右橫并刷步

二十、前絞步

二十一、花樣組合一

二十二、花樣組合二

二十三、花樣組合三

第二節狐步舞(Fox-trot)

一、羽步

二、三直步

三、變換方向步

四、左紡織步

五、右紡織步

六、開足急轉

七、左轉步

八、右轉步

九、電紋步

十、波紋步

十一、狐步舞組合

第三節快步舞(Quickstep)

一、前進并步

二、后退并步

三、左并步

四、右并步

五、前進左并步

六、前進右轉90度

七、后退左轉90度

八、前進右轉180度

九、后退左轉180度

十、左轉

十一、右轉

十二、分步左轉

十三、魚尾步

十四、滑步反轉

十五、折旋步

十六、快步舞花樣組合

第四節慢華爾茲(SlowWaltz)

一、前進并步

二、后退并步

三、左起方形步

四、右起方形步

五、四分之一轉

六、前進換步

七、后退換步

八、左轉步

九、右轉步

十、前進側步

十一、掃步

十二、右猶豫步

十三、止步后行步

十四、慢華爾茲花樣組合一

十五、慢華爾茲花樣組合二

第五節快華爾茲(QuickWaltz)

一、前進換步

二、前進并步

三、進向左轉180度

四、退向左轉180度

五、進向右轉180度

六、退向右轉180度

七、前進后退平衡步

八、左右側步

九、側步進退

十、前后交叉步

十一、左轉交叉步

十二、兩步右轉步

十三、左右掛步

十四、左右平衡步

十五、快華爾茲花樣組合

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