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交誼舞要訣----"躍動感"是擺脫"走舞"形態的
發布:管理員 | 發布時間: 2008年5月31

"走舞",是提高舞蹈技藝水平的大敵.這種形態與意識,主要是 因初學入門時,未獲正確的指導所致,當然也有其他的原因."走舞" 的最大危害,是將舞蹈應有的流動,變成一種毫無藝術審美價值的, 單純的走步. 正確的舞蹈流動,從腳下的運動狀態看,應當是"躍動"的.這種 "躍動感"的根本意義在于:突出身體的舞動,而不是腳的行走.依英 國皇家舞蹈教師協會制定的規范,有無這種"躍動感",乃是衡量舞者 水平的層次性分界線.對于一個毫無"躍動感"的"走舞"型選手來說, 他連參加初賽的資格都不具備,更不要說問鼎決賽的名次了.假如硬 要采用此種方式起舞的話,他只能算是一種"喝酒不吃菜,各人心頭 愛"的自我選擇---如果你并沒有跳好交誼舞的愿望,當然例外.

理想的"躍動"由下述三個因素構成:

第一,始終以身體在空間的位置的挪移為主,腳下只不過是 跟著到達某一位置而已.這與前面談到的"領舞"技巧的腰部推動 是同一原理.

第二,重視腳踝關節和腳趾關節協調配合,使腳掌的推力成為 腰部推動的輔助性配合.

第三,使用膝關節緩沖性柔韌. 其中最難掌握的是第二個因素,如果力量運用不當,就會使"躍 動"變形為"跳動".因為腳掌推地的"躍動",根本目的在于實現"腳到 重心到",而不是為了形成"拋物線"的流動.所以,應當將其與升降相 鑒別.這一點必須在練習中反復對比和體會. 一旦具有良好的"躍動感"之后,你會發現,運步的步幅將會必然 隨之加大,這種"躍動"中的步幅,是常規移動中無法實現的.因此,這 也可以作為自己檢驗進步程度的客觀依據之一. 此外,"躍動感"與腳底的"滾動感"是一脈相承的,這一點也須仔細加以體會.

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